閉上眼，可以感覺到水綫正慢慢往下降，胸口開始有種不規則悸動讓人心慌，一股涼意正逐漸擴散，暖熱的感受步步退去，手腳顫抖已經無法自己，汗水也涔涔淌下了。。。

。。呼。。全身酸痛的要命，放了一缸子熱水好好的泡了個澡。。呼。。泡了太久了，出汗頭暈快虛脫啦

終于知道爲什麽要三溫暖（桑拿）了，泡完熱水澡後驟然進到冷水裏霎那的感覺可說像從天堂到地獄般一樣！爲什麽還要用冷水呢？一則是冷水凝脂，會讓皮膚緊縮，表現出更細緻的膚質，你看麵條煮完馬上浸冰水吃起來會特別Q。另一則就是要讓體溫下降，泡熱水澡會讓體溫升高，身體溫度感測到異常會用排汗的方式散熱，甚至心跳加快有虛脫的感覺（你看發騒...不,是發燒的人只要出汗了感覺就會舒服多了，就是身體恆溫機能的調節作用）。所以，泡澡後還是記得要沖下冷水，讓體溫很快恢復正常，也要記得補充水分哦！熱冷交替，身體壯壯！以上純屬自己編的，如有雷同。。。。看看就好